ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

ΚΕΪΚ ΚΑΝΕΛΑΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ Στο πι και φι και δεν πετάςτίποτα!	ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ...ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Μια μερίδα μακαρόνια με τυρί στο φούρνο μικροκυμάτων	ΑΥΓΟΦΕΤΑ ΤΗΣ ΣΤΙΓΜΗΣ Η μαμά τις τηγάνιζε. Εμείς στο γραφείο μπορούμε να την κάνουμε στην κούπα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΑΤΗΣ Gourmet a la μπατιρέ Σούπα με πλιγούρι και γιαούρτι Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΦΙΛΕΤΑ ΦΛΟΡΕΝΤΙΝ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΩΤΕ Εξαιρετική συνταγή για εκλεπτισμένους ουρανίσκους	ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Να κάτι που δεν το σερβίρουν συχνά για πρωινό και σίγουρα εντυπωσιάζει

ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΡΩΜΑΪΚΗ ΣΑΛΑΤΑ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΚΙ ΥΓΙΕΙΝΗ	ΚΟΥΒΑ: ΑΒΟΚΑΝΤΟΣΑΛΑΤΑ Η σαλάτα αβοκάντο σε αυθεντική κουβανέζικη παραλλαγή.

KIDS RECIPES

ΕΝΑΣ ΛΕΥΚΟΣ ΚΑΤΑΛΕΥΚΟΣ ΣΚΑΝΤΖΟΧΟΙΡΟΣ Τέλεια ιδέα για πάρτι	ΦΡΟΥΤΕΝΙΟΣ ΗΛΙΟΣ Τα φρούτα σε άλλη διάσταση	ΛΟΥΛΟΥΔΕΝΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ Κεφτεδάκια κοτόπουλου με σαλάτα αγγούρι

VEGETARIAN

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ ΚΑΙ ΠΛΕΥΡΩΤΟΥΣ Ιδανικό πιάτο για όσους αγαπούν τα ζυμαρικά και τα λαχανικά. Ένας μοναδικός συνδυασμός γεύσεων.	ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΑΜΠΟΥΛΕ Άρωμα και χρώμα ανατολής	ΣΠΑΓΚΕΤΙ ΑΛ ΟΛΙΟ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο

ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ: ΣΚΟΡΔΟΣΟΥΠΑ Ρίχνει την πίεση, ζεσταίνει τις καρδιές και είναι ένα πρώτης τάξεως πιάτο για τα πεθερικά!	ΕΞΩΤΙΚΕΣ ΓΑΡΙΔΕΣ Άρωμα και χρώμα απο τα νησιά της Καραϊβικής	AJO BLANCO Μια δροσερή αρωματική σούπα με αμύγδαλα και σκόρδο από την Ανδαλουσία

Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

ABOKANTΟΣΑΛΑΤΑ Εύκολη, γρήγορη, απλή και νόστιμη	ΥΓΡΟ ΚΕΙΚ ΣΕ ΦΟΡΜΑΚΙΑ ΜΕ ΠΑΓΩΤΟ Ένα κεκάκι όλο σοκολάτα	ΕΥΚΟΛΗ ΠΙΤΣΑ Με καλή διάθεση και ό,τι υπάρχει στο ψυγείο, βάζω ό,τι θέλω και όπως το θέλω!

FINGER FOOD

ΘΑΛΑΣΣΙΝΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ Μια δροσερή λιχουδιά που θυμίζει καλοκαίρι και θάλασσα	ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΧΑΜΠΟΥΡΓΚΕΡ Αντί για μεταλλαγμένο κρέας, γνήσιο σπιτικό χάμπουργκερ	ΚΑΝΑΠΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΡΙΔΑΣ Εύκολη και εντυπωσιακή ιδέα για γιορτινά τραπέζια

ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΠΛΑΚΙ Παραδοσιακή σπιτική νοστιμιά	ΣΚΟΥΜΠΡΙ ΜΕ ΜΟΣΧΟΛΕΜΟΝΟ ΚΑΙ ΚΟΛΙΑΝΤΡΟ Το πλούσιο άρωμα του σκουμπριού εναρμονίζεται με το μοσχολέμονο και το κόλιαντρο.	ΑΣΤΑΚΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ Εκλεκτό φαγητό, που όμως γίνεται φοβερά εύκολα

ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ Για όσους μπορούν να αναγνωρίσουν την τελειότητα στο δέσιμο απλών υλικών	ΚΟΥΝΕΛΙ ΜΕ ΜΑΡΑΘΟ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ Το στιφάδο της μαμάς, αλλά λίγο διαφορετικά	ΜΠΑΛΟΤΙΝ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΡΥΖΙ KAI ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΩΣ Μια τέλεια λιχουδιά με αρχαιοελληνικές πινελιές

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΞΥΔΙΟΥ ΠΩΣ, ΜΕ ΛΙΓΟ ΚΟΠΟ, ΑΠΟΚΤΑΣ ΕΝΑ ΠΕΡΙΦΗΜΟ ΞΥΔΙ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΣΟΥ	ΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙ ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΨΩΜΙ, ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ	ΨΩΜΙ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ Τέλειο και υγιεινό

ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) Η επαγγελματική συνταγή που γίνεται τέλεια με μη επαγγελματικά υλικά	ΑΙΓΥΠΤΙΑΚΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ Εξωτικό ρυζόγαλο με άρωματα καρύδας και ροδόνερου	ΠΑΣΤΑ ΦΛΩΡΑ ΜΕ ΦΡΕΣΚΑ ΣΥΚΑ (fig pasta frolla) Μια φθινωπορινή φρουτένια πάστα φλώρα