ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

ΑΥΓΟ ΜΑΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ Αν έχεις γνώσεις διάβαινε και ...όρεξη να καθαρίζεις το φούρνο περιπάτει	ΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ (και φέτα) Πρόχειρο μεν, υγιεινό δε!	ΓΑΛΛΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ Τσάκα - τσάκα, σε 2 λεπτά έτοιμο το φαγητό

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

Βραστό Αυγό - Σφικτό Το πιο υγιεινό πρόγευμα.	ΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙ ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΨΩΜΙ, ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ	ΨΩΜΙ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ Τέλειο και υγιεινό

KIDS RECIPES

ΚΕΙΚ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΠΑΠΑΡΟΥΝΟΣΠΟΡΟ Ένα σιροπιαστό αρωματικό κέικ λεμονιού	ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΙΤΣΑ ΠΡΟΣΩΠΑΚΙ Μια παιδική πίτσα σε σχήμα προσώπου!	ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΟΥΠΑ κρύα ή ζεστή είναι το ίδιο νόστιμη

ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Μπισκότα από τα χεράκια σας με μαρμελάδα φράουλα ή βατόμουρο	ΠΑΣΤΕΛΙ υγιεινό, εύκολο και νόστιμο	ΒΟΥΤΗΜΑΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΜΕ ΕΠIΚΑΛΥΨΗ ΑΡΩΜΑΤΙΚΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ Αρωματικά βουτήματα με αμύγδαλο καλυμμένα με σοκολάτα και πορτοκάλι

ΚΡΕΑΤΟΜΑΝΙΑ

ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ Ελαφριά (σε λιπαρά) παραλλαγή της κλασικής χοιρινής τηγανιάς	ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΖΟΥΜΕΡΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ Σουβλάκια με μια γλυκόξινη, ιδιαίτερη γεύση	ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΡΝΙΘΑ ΜΕΤΑ ΣΙΤΟΥ Gourmet a la μπατιρέ Κοτόπουλο με κορκότο Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο

ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

ΣΟΥΦΛΕ ΒΟΥΡΓΟΥΝΔΙΑΣ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΚΟΡΔΑΤΕΣ (ΚΟΥΒΑ) Ποιος είπε ότι τα σκορδάτα φαγητά είναι ελληνικό ή ανατολίτικο προνόμιο;	ΓΕΜΙΣΤΑ ΑΒΟΚΑΝΤΟ Για να φτιάξουμε κάτι διαφορετικό με το κοτόπουλο που περίσεψε

ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

ΨΗΤΑ ΜΗΛΑ ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙ Μια γευστική απόλαυση που ταιριάζει σε κάθε γιορτή	ΚΟΥΝΕΛΙ ΜΕ ΜΑΡΑΘΟ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ Το στιφάδο της μαμάς, αλλά λίγο διαφορετικά	ΤΟ ΑΡΝΑΚΙ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗ …ήρθε στο σπίτι μας και το περιποιηθήκαμε!

FINGER FOOD

ΤΥΡΟΣΚΟΡΔΟΨΩΜΟ (πραγματικό) Ένα ψωμί που ρίχνει την πίεση και ξετρελαίνει σε γεύση!	ΚΑΝΑΠΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΡΙΔΑΣ Εύκολη και εντυπωσιακή ιδέα για γιορτινά τραπέζια	ΤΟ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΤΟΥ ΟΙΚΟΔΟΜΟΥ Μεγάλο και χορταστικό...

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ

ΜΑΓΙΚΟ ΣΟΥΦΛΕ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΑΓΟΡΑΣΤΑ Ή ΣΠΙΤΙΚΑ Νόστιμες τρούφες σοκολάτας	ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ Μπλακ Φόρεστ σε ποτήρι

ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΚΟΥΒΑ: ΑΒΟΚΑΝΤΟΣΑΛΑΤΑ Η σαλάτα αβοκάντο σε αυθεντική κουβανέζικη παραλλαγή.	ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ Ποιος είπε πως ο χειμώνας δεν έχει χρώμα, δροσιά και νοστιμιά. Μια τραγανή σαλάτα για να ζηλέψουν όσοι δεν έχουν δόντια	ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑ ΣΑΝ ΒΕΛΟΥΔΙΝΗ ΜΟΥΣ Μερικές κουταλιές κουκουνάρι είναι ικανές να δώσουν μια διαφορετική διάσταση σε μια ψητή μελιτζάνα

VEGETARIAN

Ο ΑΡΑΚΑΣ ΤΟΥ ΕΡΓΕΝΗ Είμαι μόνος, χωρίς μανάδες και συζύγους και θέλω να φάω κάτι λαδερό.	ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ ΑΛΑ ΠΟΛΙΤΑ Η κλασική συνταγή της μαμάς	ΡΕΒΥΘΙΑ ΓΙΑΧΝΙ Κοκκινιστή ρεβυθόσουπα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑ Είναι το κατ' εξοχήν αφροδισιακό επιδόρπιο, απαραίτητο στα καλά εστιατόρια και επίσημη πρόσκληση για έρωτα.	ΟΡΝΙΘΑ ΜΕ ΟΡΥΖΑ Gourmet a la μπατιρέ Κοτόπουλο με ρύζι Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ Αρνί με αρακά ή σφαιρίδια αρακά που σε αφήνουν στον τόπο

ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΠΛΑΚΙ Παραδοσιακή σπιτική νοστιμιά	ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) Το περιτύλιγμα κάνει τη διαφορά	ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΦΙΛΕΤΟ ΨΑΡΙΟΥ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ Για όσους θέλουν να ξεφύγουν απο τη λαδορίγανη

---