Επιστροφή στην κεντρική Σελίδα www.tsoukali.gr νόστιμες συνταγές για πραγματικά φαγητά

[ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ] - [ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ] 23/05/20134

ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

 

Μια ομελέτα για γευσιγνώστες




Ανήκει στην κατηγορία:
VEGETARIAN


Διαβάστηκε: 6897 φορές.
Εκτυπώθηκε: 118 φορές.


Τι θα χρειαστούμε:

1 κολοκυθάκι περασμένο στον χοντρό τρίφτη

2 αυγά

½ φλιτζάνι φέτα

1 -2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή ελαιόλαδο

Κανά δύο κλωναράκια φρέσκια ρίγανη ή λίγη αποξηραμένη

Αλάτι

Πιπέρι μαύρο

Λίγη γλυκιά πάπρικα

Πως το κάνουμε:
Την άνοιξη στους πάγκους της λαϊκής τα κολοκυθάκια δίνουν ρεσιτάλ. Συνήθως λέμε "άγευστο σαν κολοκύθα" αλλά αυτό δεν ισχύει την άνοιξη. Αν ξέρεις, δηλαδή αν είσαι τακτικός επισκέπτης στο site μας, μπορείς να κάνεις θαυμάσια πράγματα με τα κολοκυθάκια. Για παράδειγμα: Μπορείς να φτιάξεις χορταστικό μεσημεριανό σε δέκα μόλις λεπτά. Και αυτο σας το λέει άτομο που οι μερίδες του εστιατορίου του φαίνονται "μισές".
Ας δούμε την εκτέλεση:

 


Αφού ζεσταθεί το λάδι ή το βούτυρο στο τηγάνι βάζουμε το τριμμένο κολοκυθάκι και το σωτάρουμε μέχρι να φύγουν τα υγρά και να πάρει λίγο χρυσαφί χρώμα. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά, ρίχνουμε τη φέτα, τα μυρωδικά και το αλάτι και βουρ στο τηγάνι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, κλείνουμε με καπάκι το τηγάνι και τα αφήνουμε να ψηθούν. Μόλις κάνει κρούστα από κάτω γυρίζουμε την ομελέτα από την άλλη.

Οι αρχάριοι ας περιοριστούν στην ίδια εκδοχή με αυγά σκραμπλ όπου ρίχνεις τα χτυπημένα αυγά στο τηγάνι και δεν σταματάς να τα ανακατεύεις μέχρι να ψηθούν. Η εμφάνιση μπορεί να είναι διαφορετική αλλά η γεύση παραπλήσια. Καλή όρεξη!

 

Τη συνταγή μας στην έστειλε η Ν. Γ. από το Χαλάνδρι


Mην το σκέφτεσαι. Είναι πεντανόστιμο!

ΣΤΕΙΛΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΕ ΕΝΑ ΦΙΛΟ/ΦΙΛΗ ΣΟΥ

Το e-mail του φίλου σου/της φίλης σου:

Το όνομά σου (για να ξέρει ποιος το στέλνει):

Γράψε εδώ τα γράμματα που βλέπεις στην από κάτω εικόνα (κεφαλαία ελληνικά):

 

ΔΙΑΒΕΒΑΙΩΣΗ: Τα στοιχεία σας (το όνομά σας και το e-mail του φίλου σας δεν θα καταχωριστεί πουθενά ούτε θα χρησιμοποιηθεί από εμάς ή από τρίτο για οποιονδήποτε λόγο).


Προγραμματισμός:

ΚΟΥΖΙΝΕΣ


ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ


ΠΕΡΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ


ΠΕΡΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ


Μετρητής Δείκτης

Μάζας Σώματος


Gadgets για την κουζίνα


ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ
ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ
ΣΥΝΤΑΓΗ


ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΣΗΜΕΡΑ;


ΜΕΤΑΤΡΟΠΕΣ ΜΕΤΡΩΝ ΚΑΙ ΣΤΑΘΜΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ




ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ...ΤΗΣ ΠΕΙΝΑΣ

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ CARTOON "ΤΟ ΑΥΓΟ ΤΟΥ ΣΙΛΑ"
ΒΑΣΙΣΜΕΝΟ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ ΝΕΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑΔΟΥ
ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ ΕΜΠΕΔΩΣΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.