FINGER FOOD

.....

ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Πραγματικά υγιεινά (και όχι(...)	CLUB SANDWICH ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Ένα κλαμπ σάντουιτς για όλους	BURGER BLUE CHEESE (...)

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΧΑΜΠΟΥΡΓΚΕΡ Αντί για μεταλλαγμένο κρέας,(...)	ΘΑΛΑΣΣΙΝΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ Μια δροσερή λιχουδιά που θυμίζει(...)	ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΕΣ ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΜΠΑΛΙΤΣΕΣ Για όσους αγαπούν την ελαφριά(...)

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

.....

ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΑΛΑΤΙ Αρωματικό πρόσθετο φαγητών(...)	ΕΛΙΕΣ ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ Δώστε το κάτι τις παραπάνω στις(...)	ΧΛΩΡΟΤΥΡΙ (ΜΥΖΗΘΡΑ) Φτιάξε σπιτική μυζήθρα (με απλό(...)

ΨΩΜΙ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ Τέλειο και υγιεινό	ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Νόστιμο, φρέσκο και πάνω από(...)	ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Εσείς ξέρετε πόσο εύκολο και(...)

KIDS RECIPES

.....

ΚΕΙΚ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΠΑΠΑΡΟΥΝΟΣΠΟΡΟ Ένα σιροπιαστό αρωματικό κέικ(...)	ΑΧ- ΦΑΝΤΑΣΜΑΤΑ Αχλάδια φαντάσματα, φτιάχνονται(...)	ΨΑΡΟΘΑΛΑΣΣΑ Τέλειος συνδυασμός ψαροκροκέτας(...)

ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ-ΚΑΡΟΤΟ Ζυμαρικά του Μπαγκς Μπάνυ	ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΙΤΣΑ ΠΡΟΣΩΠΑΚΙ (...)	Η ΦΩΛΙΑ ΤΟΥ ΠΤΕΡΟΣΑΥΡΟΥ Μια φωλιά για φάγωμα

ΚΡΕΑΤΟΜΑΝΙΑ

.....

ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙ (...)	ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ Κοτόπουλο γεμιστό με μεσογειακή(...)	ΡΟΛΟ ΚΙΜΑ ΜΕ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ Ένα διαφορετικό ρολό με κιμά,(...)

ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΡΝΙΘΑ ΜΕΤΑ ΣΙΤΟΥ Gourmet a la μπατιρέ Κοτόπουλο με κορκότο Συνταγή(...)	ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ Ένα τέλειο καλοκαιρινό πιάτο	ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΖΟΥΜΕΡΑ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ Σουβλάκια με μια γλυκόξινη,(...)

ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

.....

ΡΥΖΟΤΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ Ένα ιταλικό πιάτο για τους λάτρεις(...)	ΚΟΥΒΑΝΕΖΙΚΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ Από ό,τι φαίνεται δεν ήξερε μόνο(...)	ΕΞΩΤΙΚΕΣ ΓΑΡΙΔΕΣ Άρωμα και χρώμα απο τα νησιά(...)

ΚΟΥΒΑ: ΚΡΕΑΣ A MANU Το κλασικό κοκκινιστό κρέας(...)	ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΚΟΡΔΑΤΕΣ (ΚΟΥΒΑ) Ποιος είπε ότι τα σκορδάτα φαγητά(...)	ΦΑΛΑΦΕΛ ΜΕΣΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ

ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

.....

ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ, ΘΕΣΠΕΣΙΑ(...)	ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ...ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Μια μερίδα μακαρόνια με τυρί(...)	ΣΚΟΡΔΑΤΗ ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ Νόστιμη, υγιεινή, καυτερή, και(...)

ΑΥΓΟ ΜΑΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ Αν έχεις γνώσεις διάβαινε και(...)	ΑΥΓΟΦΕΤΑ ΤΗΣ ΣΤΙΓΜΗΣ Η μαμά τις τηγάνιζε. Εμείς στο(...)	ΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ (και φέτα) Πρόχειρο μεν, υγιεινό δε!

ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

.....

ΤΣΟΥΡΕΚΙ (...)	ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ Pancakes - Αμερικάνικο πρωινό που(...)	MUFFIN ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ Η εξέλιξη ενός πορτοκαλιού

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ ΛΟΥΚΟΥΜΑΣ ΜΕ ΤΡΥΠΑ (...)	ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΓΛΕΙΦΙΤΖΟΥΡΙΑ Άρωμα αμυγδάλου, βουτύρου και(...)	ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ...και δεν θα ξαναγοράσεις ποτέ(...)

ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

.....

ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) Το περιτύλιγμα κάνει τη διαφορά	ΜΥΔΟΠΙΛΑΦΟ Ένα πιάτο που συχνά χαρακτηρίζεται(...)	ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΨΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ Ένας πικάντικος θαλασσινός(...)

ΑΣΤΑΚΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ Εκλεκτό φαγητό, που όμως γίνεται(...)	ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝΟ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ Ένα δροσερό και μυρωδάτο πιάτο(...)	ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ Ο μεζές που έγινε φαγητό

ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

.....

ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑ 5 ΑΣΤΕΡΩΝ Η τέλεια μελιτζανοσαλάτα που(...)	ΒΡΑΣΤΑ ΑΥΓΑ ΣΑΛΑΤΑ Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή,(...)	ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΙΑ Ιδανική σαλάτα για να συνοδεύσει(...)

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΨΗΤΕΣ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ Ίσως το καλύτερο ψητό λαχανικό	ΤΖΑΤΖΙΚΙ Ταιριάζει τέλεια με το κρέας(...)	ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ Ποιος είπε πως ο χειμώνας δεν(...)

ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

.....

ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΟ Ενα χειμωνιάτικο πιάτο γεμάτο(...)	ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ Μια βελούδινη απόλαυση που λιώνει(...)	ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΤΗΣ ΛΙΝΑΣ Κοτόπουλο με βελούδινη σάλτσα(...)

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΑ ΜΕΛΙΤΖΑΝΑΣ, ΑΠΟ ΤΗ ΛΙΝΑ Ένα πιάτο για όλες τις εποχές(...)	ΚΡΕΑΤΟΠΙΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΗΠΕΙΡΟ Μια νόστιμη κρεατόπιτα με ψητό(...)	ΧΟΙΡΙΝΟ ΤΩΝ ΒΑΣΚΩΝ Ένας συνδυασμός φασολιών, χοιρινού(...)

Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

.....

CHEESECAKE εύκολη, γρήγορη παραδεισένια(...)	SHRIMPS ALA CHEF'S Ένα γκουρμέ πιάτο φτιαγμένο(...)	Η ΚΑΡΜΠΟΝΑΡΑ ΤΟΥ ΑΓΑΜΕΜΝΟΝΑ Ποιος λέει όχι σε μια μακορανάδα(...)

ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Αυθεντική γεύση, πρωτεΐνες χωρίς(...)	ΑΛΜΥΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ Μπισκότα για αυτούς που λατρεύουν(...)	Κυδωνάτο Ένα φρουτώδες χειμωνιάτικο(...)

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ

.....

ΖΥΜΑΡΙΚΑ Ένα σουφλέ στο τσάκα τσάκα	ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΒΑΣΗ ΤΟΥΡΤΑΣ Μια αρωματική βάση για τούρτα	ΨΗΤΟ Ή ΒΡΑΣΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Κλαμπ σάντουιτς …και όποιος(...)

ΡΥΖΙ Αρωματικές μπαλίτσες	METAΓΙΟΡΤΙΝΟ CHEESECAKE Ένα δροσερό γλυκό τύπου cheesecake(...)	ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΙΤΣΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

VEGETARIAN

.....

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΓΙΑ ΚΕΙΚ Ένας τέλειος συνδυασμός μεταξύ(...)	ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΑΜΠΟΥΛΕ Άρωμα και χρώμα ανατολής	ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ Μια ομελέτα για γευσιγνώστες

ΣΟΥΦΛΕ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ Ένα διαφορετικό σουφλέ που κρύβει(...)	ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΛΤΣΑ Ακάκιε ...τα μακαρόνια να είναι(...)	ΣΠΑΓΚΕΤΙ ΑΛ ΟΛΙΟ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ(...)

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

.....

Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΑΤΗΣ Gourmet a la μπατιρέ Σούπα με πλιγούρι και γιαούρτι(...)	ΚΡΕΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΚΡΑΣΙ Μια μεθυσμένη κρέμα λεμονιού(...)	ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ Αρνί με αρακά ή σφαιρίδια αρακά(...)

ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑ Είναι το κατ' εξοχήν αφροδισιακό(...)	ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Να κάτι που δεν το σερβίρουν(...)	ΦΙΛΕΤΑ ΦΛΟΡΕΝΤΙΝ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΩΤΕ Εξαιρετική συνταγή για εκλεπτισμένους(...)

ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΦΕΥΡΕΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΡΩΝΕ ΤΟ ΚΟΛΑΤΣΙΟ ΣΟΥ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Οι μεγαλύτεροι μ...ες σε ένα γραφείο είναι εκείνοι που πάνε στο κοινό ψυγείο και τρώνε το φαγητό των άλλων. Να ένας τρόπος να τους ξεφορτωθείς μια για πάντα!